Полезные каши и их способы приготовления
Как правильно приготовить кашу и какие КАШИ самые полезные
Это вопрос волнует многих любителей каш. Разбираемся в тонкостях приготовления такого блюда. Если я спрошу вас, какая самая распространенная в мире каша, вы наверняка ответите — овсянка.
Окт В мире существует бесчисленное множество видов каш. И каждая из них имеет свои особенности и специфический вкус. Каши — это не только питательное блюдо, но и настоящая культура приготовления пищи. А ещё они являются основой для множества кулинарных традиций разных стран.
- Подпишитесь на нас в социальных сетях:
- С древних времен на Руси каша входила в ежедневный рацион как низших слове населения, так и царских особ.
- Хорошо, когда крупы упакованы в прозрачные пачки, тогда вам будет проще рассмотреть содержимое. Крупа должна быть чистой, без примесей, все зерна в упаковке должны быть целыми, без постороннего налета, а цвет должен соответствовать сорту продукта.
- С давних времен блюда из круп присутствовали на столе народов, населяющих современную Россию, почти ежедневно. Особенно это было актуально для жителей Севера: вкусная и сытная каша давала сил выполнять тяжелую работу и легче переносить холодный климат.
- 1. Овсяная каша
- Все мы знаем, что каши полезны и питательны, и желательно их употреблять хотя бы один раз в день. Чем же они так полезны?
- Что может быть полезнее и питательнее на завтрак, чем правильно приготовленная каша?
- Ноя А крупы — источник большого количества углеводов.
- Навигация по записям
- Гречка содержит протеины, ненасыщенные жирные кислоты, кальций и цинк, а также витамины групп А, В, Е и РР.
- Цельнозерновые крупы — это семена злаков, не очищенные от оболочки и зародыша.
- Категория: Каши Каши на воде. В прошлый раз я рассказал, как правильно приготовить рис "по-индийски", теперь же хочу поделиться секретами настоящей гречневой каши "по-русски".
Крупы делают питание сбалансированным, сытным и полноценным. Ведь в крупяных блюдах высоко содержание белка и медленных углеводов. Более того, каждое зернышко и ядрышко крупы содержит богатый комплекс питательных веществ, которые так важны для нормального функционирования организма. Давайте «отделим зерна от зерен» — разберемся, в чем особенности разных видов круп. Овсяная крупа — одна из самых полезных и питательных.
