Низкокалорийные рецепты кальмары

10 блюд с кальмарами, которые понравятся всем

Сегодня хочу порадовать вас рецептами из кальмара — невероятно вкусного и полезного морепродукта. Простота приготовления, универсальность и нежный вкус делают его идеальной основой для быстрых и вкусных блюд. Мясо кальмара хорошо сочетается с другими ингредиентами, позволяет создавать самые разнообразные блюда — от легких салатов до изысканных закусок.

Рецепты из кальмаров

Тушки кальмаров разморозить и хорошо промыть. Овощную смесь потушить до готовности, добавить соль, перец по вкусу. Наполнить тушки кальмаров овощной смесью, выложить в форму для запекания и отправить в духовку на 15 минут при температуре градусов до образования аппетитной корочки.