Не хватает железа в организме что делать
Дефицит железа
Дефицит железа — это истощение запасов Fe в организме, особенно его запасов в макрофагах и гепатоцитах. Поскольку наибольшее количество железа расходуется на синтез гемоглобина Hb для производства миллиардов эритроцитов ежедневно, анемия является более очевидным признаком дефицита железа, а железодефицитную анемию часто считают синонимом дефицита железа. Для развития симптомов железодефицитной анемии требуется некоторое время. Когда организм не получает достаточно железа с пищей, он начинает использовать накопленное и переработанное железо для образования новых клеток крови. Когда запасы Fe начинают иссякать, развиваются симптомы дефицита железа, поскольку организм замедляет выработку эритроцитов. Стадия 1: запасы железа в организме начинают истощаться.
Версия для слабовидящих. Если Вы быстро устаёте, часто болеете ОРВИ , если вас беспокоит выпадение волос, ломкость ногтей, сухость кожи, если «все болит , ничего не помогает» — пришло время исключить железодефицитное состояние, уверена врач —терапевт ОКДЦ Татьяна Абрамова. Сегодня железодефицитное состояние — это самая распространенная патология. По некоторым данным, дефицит железа есть более чем у 1,5 млрд.
Симптомы железодефицитной анемии: бледная кожа, ломкость ногтей, выпадение волос
Железо — это микроэлемент, который отвечает за клеточное дыхание. Снижение его уровня приводит к гипоксии всех тканей в организме. Из этого материала вы узнаете, почему возникает дефицит железа, как он проявляется, какие существуют способы его предотвращения, восполнения недостатка. У мужчин и женщин запасы железа неодинаковы. Расхождение обусловлено не только разной массой тел. Женщины регулярно теряют кровь во время менструаций — вместе с ней уходит и столь необходимый микроэлемент.
