Диетический омлет с овощами рецепт
Омлет с овощами
Омлет диета 5 рецепт. Завтрак является обязательным приемом пищи для каждого человека. Омлет белковый стол 5 - рецепт вкусного завтрака , обеспечивающий калориями и полезными микроэлементами организм до следующего приема пищи. Особенность такого омлета - он готовится на пару, что как раз и требуется людям с проблемами печени, желчных каналов, гепатите и других проблемах.
Белковый омлет с овощами
Получается неторопливый полезный завтрак. Я стараюсь готовить такой омлет именно в сезон овощей, периодически меняя состав. Мне нравится добавлять стручковую фасоль и цветную капусту. Последнюю лучше заранее отварить, чтобы сэкономить время утром.
- Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
- Главная Вторые блюда Омлет Омлет диетический.
- Копирование информации допустимо только для некоммерческого использования с активной ссылкой на www. Вход Patee.
- Каталог рецептов мясо рыба курица овощи салаты супы десерты напитки заготовки кухни мира.
- Ингредиенты
- Главная Рецепты Завтраки Белковый омлет с овощами.
- К такому завтраку лучше всего подойдет стакан нежирного кефира, айрана или тана.
- Избегаете жаренного и жирного? Любите вкусно покушать?
- Описание рецепта
- Завтрак Омлет.
- Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Овощной омлет диетический 1.
- Омлет — это не только простой и быстрый завтрак, но и отличный выбор для обеда или ужина.
Затем добавить тертый сыр, мелко нарезанные помидоры, лук, сладкий перец и тертую морковь. Хорошо перемешать и влить на смазанную маслом сковороду. ПП-омлет с овощами получится вкуснее, если перед тем, как смешать овощи с яйцами, немного обжарить их на растительном масле.
